我校辅导员体验式心理减压工作坊第一期活动顺利开展

11月10日下午，由学生处主办，心灵方舟辅导员工作室承办的辅导员体验式心理减压工作坊第一期活动在经管学院文旅研学基地顺利开展。本次活动主题为莞香文化体验，来自学校各部门和学院的学工人员在指导老师的带领下，学习莞香历史，沉浸式体验莞香文化。

打香篆体验

长达两个小时的活动中，老师们体验了十道工序的古法香篆，并采用腹式呼吸法，凝神静气在香气缭绕中品7杯申时茶，在冥想中让身心得到完全的放松，为心灵减压赋能。

沉香文化体验活动合影

辅导员是学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。接下来，“心灵方舟”辅导员工作室还将陆续开展系列体验式心理解压工作坊活动，帮助我校学工队伍缓解工作压力，挖掘正性资源，促进积极健康生活，同时通过切身体验，将解压技巧应用于学生教育引导、班级管理建设中，有效提升我校学生工作质量。

(一审：韩佳、二审：方泽慧、三审：宋海燕)